Домой » Советы специалистов » Правильно проснутся — как это сделать

Правильно проснутся — как это сделать

https://perm-open.ru/71174

Наверняка вам знакома привычка, когда после будильника человек засыпает еще на минут 15-20. Разумеется, это очень приятный момент, когда тело расслабляется и у вас есть возможность немного подремать. Но никто не задумывался над тем, как именно это влияет на состояние здоровья. Как сообщает «Пермь Открытая», ученым удалось выяснить к чему приводит подобное отношение к пробуждению по утрам. Дело в том, что именно в момент вашего расслабления организм вырабатывает большое количество гормонов, что может привести к сбою гормонального фона. Также это может привести к ожирению и прочим проблем со здоровьем. Поэтому мы perm-open.ru рекомендуем просыпаться по первому звуку будильника.

Другие заметки ученых

Очень часто на сайте городских новостей Перми публикуются и другие заметки ученых, которые могли бы быть вам интересны. Всё дело в том, что подобные заметки помогают нам правильно жить и настраивать свой организм на большую активность. На сайте https://perm-open.ru/71174 Вы можете просматривать и другие заметки и рекомендации. Вы можете просматривать новости из разных категорий, которые могли бы быть вам интересны. Если вас интересует конкретно здоровый сон и его влияние на организм, переходите по вышеуказанной ссылке и изучайте данную подборку. Здесь вы можете взять для себя важные рекомендации, которые действительно благотворно скажутся на состоянии вашего здоровья в целом. Поэтому переходите на сайт уже сейчас и просматривайте важную и значимую информацию для вас.

Дата публикации: 25.06.2019

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*